Welkom op mijn web-site

In 1969 kwam ik met Gestalttherapie in aanraking. Het heeft mijn leven veranderd, ik ben een vrijer mens geworden en heb mijn bewustzijn enorm ontwikkeld! Ik ben tot mijn eigen waarheid gekomen en ben heel blij dat ik dit  heb mogen meemaken; ik gun het anderen ook!

Ik vind het leuk om je wat te laten weten over onze school. Ik ben er ruim 40 jaar geleden begonnen met mensen op te leiden tot Gestalttherapeut. Ik heb inmiddels medewerkers gekregen die ‘het ontwikkelen van de persoonlijkheid’ net zo belangrijk vinden als ik.

Wanneer bovenstaande je aanspreekt, ben je bij ons aan het goede adres!

bewustzijn ontwikkelen 

Tegenwoordig wordt er veel van je gevraagd. Bijvoorbeeld wanneer je gaat solliciteren is het belangrijk dat je weet of je iemand bent met een helikopterblik of meer iemand met een tunnelvisie. Vanuit een helikopter kun je wel alles overzien maar zit je niet in het landschap; met een tunnelvisie ben je gefocust op een ding en ontbreekt je zicht op het geheel. Zoiets moet je weten over jezelf, je moet jezelf kennen om je goed te kunnen presenteren bovendien kun je dan leren vanuit beiden kanten te gaan kijken.

wanneer

Wanneer is het vooral belangrijk om aan de slag te gaan? Gestaltwerk is vooral van belang wanneer je in je eerste (tweede) levenscrisis komt. Dat is een fase waarin je alles hebt bereikt of bijna hebt bereikt wat je wilde, maar de fleur is er af en de vraag komt: is dit nou alles wat het leven mij te bieden heeft?

Je bent in een impasse gekomen die niet is op te lossen met nog eens een leuk reisje of een andere partner. Je bent in een doorgang en hebt gronding en zelfinzicht nodig om met nieuwe energie je volgende levensfase in te kunnen gaan. Wat heb je nodig?  Besef van je grenzen en meer en beter contact met je omgeving!

grens

In je binnenwereld ervaar je je gevoelens, lichamelijk en mentaal. Kortom daar denk je en voel je. In je buitenwereld vind je wat je nodig hebt om te leven en te groeien.

Ademen doe je in je binnenwereld, maar de lucht die je inademt komt uit je buitenwereld!

In je binnenwereld ervaar je dat je honger hebt, maar iets te eten haal uit je buitenwereld.

Tussen je binnenwereld en je buitenwereld is een grens, de contactgrens, dat is het gebied waar jij ophoudt en je omgeving, het andere, begint. Die grens staat niet stil maar is een bewegelijk en levendig gebeuren.  Het is een proces waar de meeste mensen zich niet of nauwelijks bewust van zijn

Wanneer je je bewust wordt van je contactgrens kun je doeltreffender handelen, d.w.z. beter met jezelf en effectiever met je omgeving omgaan, waardoor je een succesvoller er en gezonder mens kunt worden.

Op die grens ontstaan mogelijkheden die in je aandacht komen en om vervulling vragen. Soms is dat heel lastig. Als je wilt afvallen en besloten hebt geen zoetigheid meer te eten, kunnen je mind en je lichaam je steeds om zoetigheid vragen,  je ziet dan overal taartjes en repen chocolade. Je hebt dan een conflict met jezelf: je wilt het een maar je doet het andere. Ook al wil je de ‘jank’ geen aandacht geven, je kunt het niet laten. Je zit er aan vast … Aan zo’n conflict kun je in gestalttherapie werken. Je zoekt dan samen met je therapeut of coach  uit wat er precies aan de hand is; waar je dat conflict hebt opgelopen, hoe je het (zonder dat te willen) in stand houdt en hoe je dat zou kunnen oplossen, waarna  je kunt uitvoeren wat je eigenlijk wilt doen!

contactgrens

Contact-maken is een grensverschijnsel daar gebeurt het –  tussen het een en het ander. Tussen jou en je omgeving, tussen jou en je baas/ouders/vrienden/kinderen etc.

Contact kan alleen in de tegenwoordige tijd worden gemaakt: hier en nu! Hier en nu maak je succesvolle gestalten maar  daar kom je ook je blokkades tegen waardoor je je gestalt niet kunt voltooien en dat geeft een ontevreden gevoel, je kunt er zelfs door gestrest raken! Het is dus heel erg belangrijk voor je hele ontwikkeling om te leren je gestalten te voltooien! Je moet je bewust worden van het gebeuren op je eigen contactgrens zodat je zelf je energie leert sturen, want aanvankelijk ben je helemaal niet bewust van je energie.  Als baby is je contactmogelijkheid huilen. Je moeder of iemand anders in je omgeving hoort het en reageert door te kijken wat je nodig hebt. Wanneer je krijgt wat je nodig hebt, word je rustig: baby tevreden en moeder tevreden. De gestalt is voltooid!

Contact maken is iets dat je in wisselwerking met je omgeving leert en waardoor je groeit. Ja, je lichaam en je persoonlijkheid groeien op die manier!

gestalttherapeut of -coach of -begeleider

Gestalttherapie is een kader waarbinnen allerlei mogelijkheden gebruikt kunnen worden om het bewustzijn optimaal te ontwikkelen. De gestalttherapeut of -coach heeft een eigen stijl en eigen expressievorm die kan worden ingebracht. Dat kan art zijn, dans of zingen, werken in de tuin etc. …

De basis van Gestalttherapie is eerder filosofische dan technisch. Ooit is het misverstand ontstaan dat Gestalttherapie een techniek is maar er zijn geen specifieke gestalttechnieken. Alles dat bijdraagt aan  zelfkennis en persoonsontwikkeling is bruikbaar.

De therapeut en de cliënt zijn beiden op de contactgrens. Ze zijn allebei in een creatief proces. De gestalttherapeut brengt haar/zijn ervaring en kennis in wanneer dat nodig is of gevraagd wordt. Alles wat de cliënt inbrengt wordt serieus genomen. Ook als de cliënt alleen maar wil zwijgen of huilen is dat goed. De gestalttherapeut blijft aanwezig in het ‘hier en nu’.

Gestalt zoals op BOLT wordt gegeven is essentieel, (betreft het wezen of de kern van de mens) en experimenteel, (proefondervindelijk) existentieel (de opvatting dat de mens een vrije keuze heeft en daar zelf verantwoordelijk voor is).

voor hun zelfkennis en hun persoonsontwikkeling.

het leven is goed als je wilt wat je doet

Het werk in gestalt is ontdekken wat je zelf wel of niet wil doen. Vaak doen mensen dingen die ze helemaal niet echt willen doen. Daar worden ze niet gelukkig van. Onze slogan is: het leven is goed als je wilt wat je doet.

Het werk van de gestalttherapeut leidt je steeds naar je eigen beleving en verantwoordelijkheid toe waardoor je je steeds beter bewust wordt hoe je op jouw contactgrens aanwezig bent en hoe je daar handelt. . Je ontdekt zelf wat je wilt, je krijgt meer keuzes. Je wordt een sterker en evenwichtiger persoonlijkheid. Kortom, je groeit! Men zegt over onze werkwijze: ‘ik doe het helemaal zelf’’. en zo is het ook: je doet het helemaal zelf.

Contact met de natuur,

Op BOLT ben je in de natuur. Je leert er ook mediteren, daardoor kun je de ontspanning en heling van het groen ervaren … Een kleur die innerlijk en uiterlijk helpt om tot jezelf te komen.

Gestalttherapie in een groene omgeving inspireert om je leven te vernieuwen. Ik wil dit graag uitdragen omdat ik het zelf heb meegemaakt en omdat ik van mijn leerlingen en cliënten hoor hoe waardevol ze ons werk  vinden voor hun zelfkennis en hun persoonsontwikkeling.

Bovendien kun je bij ons leren zelf gestalttherapeut te worden. We hebben er honderden opgeleid!
Wil je ons en de plek waar we werken, leren kennen? Kom dan naar  een open dag op 7 april 218

Magda Maris